Rooster staat online!

  • De hardloopcursussen starten vanaf 6 januari.

    Zoek naar een locatie bij jou in de buurt of bekijk de verschillende niveaus en hardlooptrainingen die we aanbieden. We zijn actief in 12 steden!

  • Altijd een passende loopgroep bij jou in de buurt!

    We Run the City verzorgt hardlooptrainingen en Powerwalk op verschillende locaties en niveaus in jouw stad. Zo is er ook voor jou een gezellige loopgroep bij jou in de buurt op een niveau dat bij je past!

 
rooster-jan-2025

De Afloop 2024

  • Loop op 28 december ook mee met de Afloop 2024!

    Op 28 december ben je van harte uitgenodigd voor De Afloop! Met alle trainers en cursisten sluiten we het kalenderjaar feestelijk af met een gezellige 5 of 10 kilometer loop op een nog n.t.b. locatie in Amsterdam. Inloop is vanaf 10:00 uur en het startschot is om 11:00 uur. Deelname is gratis, meld je nu aan!

afloop-2024

We Run The City Nieuwsbrief

  • Ontvang onze maandelijkse We Run The City Nieuwsbrief

    Blijf op de hoogte met onze We Run The City Nieuwsbrief! Met interessante hardloopartikelen, nieuwtjes, onze duurloop uitjes en handige hardlooptips. Ook ontvangen? Meld je dan nu aan en mis niets!

 
Map

Van Beginner tot Gevorderd

  • Samen beginnen is makkelijker.

    Een trainer zorgt ervoor dat je niet te snel of te ver loopt. Een valkuil waar veel beginners intrappen. We gaan blessurevrij opbouwen naar 30 minuten onafgebroken hardlopen.

  • Volhouden en doorgroeien

    Kilometers maken, snelheid verbeteren, langere afstanden, misschien zelfs trainen voor de halve of hele marathon. Na de Gevorderden cursus zijn jouw loopprestaties op een hoog niveau. Bekijk ons aanbod van trainingen.

 

bereik jouw hardlooopdoel

Locaties & Steden

Steden & locaties

Trainingen

Trainingen

Activiteiten

Activiteiten

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardloopschema’s

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.

logo

Gezellig, uitdagend en dichtbij!

Sjoerd: “Ik ben verhuisd naar Utrecht en was op zoek naar een hardloopvereniging in de buurt. Hardlopen Utrecht is precies waar ik naar op zoek was. Gezellig, uitdagend en dichtbij! Het sociale aspect speelt ook een belangrijke rol.”

Hoe kun je hardlopen verantwoord opbouwen?

Je kent het wel, je hebt je voorgenomen om te gaan hardlopen. Goed van je! Maar je hebt eigenlijk geen idee waar te beginnen. Maak je geen zorgen, je hebt in ieder geval het voornemen en dat is een begin. Hoe moet je hardlopen opbouwen? En hoe snel bouw je conditie op? Wij vertellen je hoe je hardlopen het beste kan opbouwen.

We Run The City

Hardlopen met je Stadspas Amsterdam: Sporten voor Iedereen!

In een unieke samenwerking met de Stadspas Amsterdam biedt We Run The City hardlooptrainingen en powerwalk aan voor stadspashouders. Dit initiatief heeft als doel sport en beweging toegankelijk te maken voor iedereen, terwijl ze het belang van een actieve levensstijl benadrukken en de maatschappelijke rol van de stichting in de schijnwerpers zetten.

We Run The City

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen

We vertellen hoe het zit en geven een goede manier om het uit te rekenen. Misschien wil je (gaan) hardlopen om af te vallen. Of misschien vraag je je af hoeveel je moet eten voor je intensieve hardlooptrainingen. Dan wil je natuurlijk weten: hoeveel calorieën* verbrand ik nou eigenlijk met hardlopen? Het antwoord verschilt per persoon. We vertellen je hier hoe dat zit en geven je een formule waarmee je uitrekent hoeveel calorieën jij verbrandt met je hardlooptraining.

door We Run The City