Roxan Wit

Hoi allemaal! Mijn naam is Roxan en ik heb super veel zin om samen met jullie te trainen bij Hardlopen Amsterdam!

Ongeveer 10 jaar geleden begon ik zelf met hardlopen, na jaren teamsport ging ik nu in mijn eentje op pad. Zonder sporthorloge of app, liep ik iedere week een stukje verder met in mijn hoofd altijd nieuw doel. Na een aantal weken veranderde die minuutjes in meerdere kilometers en schreef ik me in voor mijn eerste hardloopevenement; de Dam tot Dam loop. Het euforische gevoel tijdens het lopen en die overwinning van de finish, die werkt verslavend!

Ondertussen ben ik een aantal Dam tot Dam afstanden, halve marathons en zelfs hele marathons verder en nog steeds ben ik verslaafd aan de ‘runners high’. Overal waar ik ga, gaan mijn hardloopschoenen mee en niets geeft mij zo veel energie als een rondje hardlopen.

Het is dan ook mijn missie om jullie kennis te laten maken met deze runners high en samen met jullie te werken aan het bereiken van je hardloop doelen. Tot snel! 

Rooster

logo

Hardlopen met een groep heeft mij net dat duwtje gegeven

Eline: "Na 500 meter hardlopen was ik al buiten adem of moest ik tussen het hardlopen door pauzes nemen.. Nu loop ik aan één stuk 30 minuten zonder te stoppen!"

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardloopschema’s

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.