Henk Klok

Hallo, ik ben Henk Klok en woon in Vreeswijk. Tot enkele jaren terug heb ik bij diverse
atletiekverenigingen in de regio Utrecht hardlooptrainingen gegeven en enkele jaren hardloop clinics
voor de (halve)marathon van Utrecht.
Inmiddels ben ik gecertificeerd cognitieve fitnesstrainer en gecertificeerd ademcoach. Bij dit laatste
staan we weinig stil, ademhalen gaat toch vanzelf? Ik heb gemerkt dat een efficiënte ademhaling een
boost kan geven aan je sportprestatie, lees verbetering. Mijn hardlooptrainingen vul ik aan met
cognitieve oefeningen en ook met ademhalingstrainingen en vanzelfsprekend ontbreekt de
krachttraining niet.
Mijn uitgangspunt bij elke hardlooptraining is dat jij er samen met anderen veel plezier aan beleeft
maar ook dat deze uitdagend is en je op je eigen niveau in een veilige omgeving je sportieve doelen
kunt realiseren.
Heb je vragen over de wijze waarop ik de trainingen geef neem dan gerust contact met mij op.