Inschrijf formulier
Je hebt de volgende training gekozen:
- Het TwiskeParkeerplaats het TwiskePowerwalk19:00 André Teuling13 weken€143.00
Let op; deze training duurt 10 weken ipv 13. Mail ons voor een kortingscode vóór je je aanmeldt!
Het tempo van je wandeling is belangrijker dan het aantal stappen!Stevig wandelen is een geweldige manier om je hart en bloedsomloop te verbeteren. Het verlaagt o.a. het risico op hart en vaat ziekten aanzienlijk en heeft een meerwaarde als je wilt afvallen (je beweegt intensiever waardoor je meer calorieën verbrandt). Daarnaast gaat natuurlijk je algemene conditie (ook mentaal) erop vooruit!
In deze wandeltraining bouwen we gezamenlijk je wandeltempo op, hierbij letten we o.a. op de paslengte, de houding en de intensiteit.
Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent en je wilt je voorbereiden op lange afstandswandelingen of wandelevenementen, of je bent net begonnen, het loont enorm om wat meer vaart te maken tijdens het wandelen, je wandeltempo te verhogen dus!
