Flevopark

Rondje Flevopark

Wist je dat de afstand van een een rondje hardlopen in het Flevopark 2,3 KM is? Voor 10 KM moet je dus 4,5 rondjes lopen. Gelukkig heb je bij het Flevopark ook nog allerlei andere fijne mogelijkheden. Ik vind het altijd heerlijk om een stukje langs het kanaal te lopen. Langs het kanaal staan overzichtelijke hectometerpaaltjes (om de 100 meter dus). Dat is heel fijn om intervallen te oefenen. Vanaf de Insulindeweg langs het kanaal en dan terug langs de Valentijnskade en een stukje door het park is: 3,2 km en als je ook nog even de brug over rent tot aan het Diemerpark onderaan de brug heb je zo’n 5,5 km afgelegd.

Hardlopen Amsterdam geeft in het Flevopark verschillende cursussen en een doorlopende training geschikt voor elk niveau, een ideale training om eens de sfeer te komen proeven. We verzamelen, afhankelijk van de training, op de Insulindeweg of bij Buurthuis Archipel.

Onze trainingen

logo

Laagdrempelig en aandacht voor het voorkomen van blessures

Sophie Over Rustig-Aan training: “Ik heb altijd geworsteld met mijn gewicht. Ik begon fanatiek in de sportschool maar de klad kwam er al snel in. Mijn buurvrouw vertelde me over de cursus ‘beginnen met hardlopen’. Dit was precies waar ik naar zocht!"

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardloopschema’s

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.