Blog

Hoe snel gaat mijn conditie achteruit als ik stop met hardlopen?

Hoe snel gaat mijn conditie achteruit als ik stop met hardlopen? De vakantiestop kenden we al, de blessure-stop ook, net zoals de 'even-heel-druk-op-het-werk-stop' en de 'gebrek-aan-motivatie-stop.' Allemaal redenen om voor kortere of langere tijd met hardlopen te stoppen. Veel mensen vragen zich af: kan dat zomaar? En wat zijn de gevolgen voor mijn met zoveel zweet en inspanning opgebouwde conditie? We vertellen je er in dit artikel over stoppen met trainen graag iets meer over.

Allereerste Run and Lunch Uitje naar Parnassia

Het allereerste Run and Lunch uitje met Stichting We Run The CityAfgelopen vrijdag was het zover! We zijn met ruim 20 cursisten van de Stadspas op stap geweest. Een welverdiend uitje voor onze trouwe lopers, na 12 weken trainen.

Meld je nu aan voor het Stadspas Uitje op vrijdag 21 juli naar Parnassia!

Meld je aan voor het Stadspas uitje !Zoals al beloofd zou er aan het eind van de twee Stadspas cursussen, voor wie aan beide cursussen heeft meegedaan, een uitje zijn. En die staat nu gepland!

Is hardlopen goed voor je?

Is hardlopen goed voor je? Ja, absoluut! Hardlopen biedt tal van voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. In dit artikel zullen we bespreken waarom hardlopen goed voor je is en waarom meer mensen zouden moeten overwegen om te gaan hardlopen. Bovendien is hardlopen voor iedereen en wij leggen uit waarom.

De Afloop 2022 - Resultaten, foto's en video

Wat was het een succes! De Afloop 2022 Dank voor jullie aanwezigheid en geniet van de uitslagen, foto's en video. Tot volgend jaar en we zien elkaar binnenkort weer in de parken!

Loop 17 september mee met de Bolloop! Terug van weggeweest.

Terug van weggeweest! Na drie jaar uitstel mag 17 september dan eindelijk het startschot klinken voor de 26ste editie van de gezellige BOL-Loop. Elk jaar weer een vast onderdeel van de wijkdag Lunetten.

17 & 18 september is het weer tijd voor de Dam tot Damloop 2022

Na twee jaar afwezigheid is het 17 en 18 september eindelijk weer tijd voor misschien wel de leukste loop van Amsterdam en omstreken: de Dam tot Damloop!

Hardlopen is een feest met onze nieuwe Podcast

Het moment is eindelijk daar! De langverwachte podcast gaat op 1 september live en wordt gepresenteerd bij het hardloop- en muziekevenement: Running Rhythms

Nieuw trainster Hardlopen Leiden: Sarah Lahti